Vanabafes — Descoperă fluxul pentru brațe și umeri
O călătorie către forță, eleganță și echilibru. Dezvoltă-ți potențialul corpului și găsește o nouă sursă de energie prin practica noastră dedicată.
Ce îți aduce practica regulată?
Dezvoltarea forței
Tonifiază și sculptează musculatura brațelor, umerilor și a trunchiului într-un mod armonios și echilibrat.
Creșterea flexibilității
Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și elasticitatea mușchilor pentru o mișcare mai liberă și fără restricții.
Plus de energie
Stimulează circulația și eliberează tensiunile, lăsându-te cu o senzație de vitalitate reînnoită și claritate.
Postură îmbunătățită
Întărirea zonei superioare a corpului contribuie direct la o postură mai dreaptă și la reducerea disconfortului spatelui.
Pentru cine este potrivit acest flow?
Practica Vanabafes este universală, creată pentru oricine dorește să-și exploreze și să-și îmbunătățească relația cu propriul corp. Nu există cerințe prealabile.
- ✓ Pentru începători: Vă ghidăm pas cu pas pentru a construi o fundație solidă și sigură.
- ✓ Pentru cei activi: Completează perfect alte sporturi, adăugând flexibilitate și control.
- ✓ Pentru lucrătorii la birou: Eliberează tensiunea din umeri și gât, corectând postura.
- ✓ Pentru oricine: Căutați o cale de a vă spori starea de bine, energia și calmul interior.
Pachetele noastre
Pachet Intro
75 RON / ședință
- ✓ O singură ședință de grup
- ✓ Introducere în tehnica de bază
- ✓ Focus pe postură corectă
- ✓ Perfect pentru a experimenta
Pachet Flow
250 RON / lună
- ✓ 4 ședințe de grup pe lună
- ✓ Dezvoltare progresivă și constantă
- ✓ Corecții personalizate în grup
- ✓ Acces la comunitatea online
Pachet Zen
400 RON / lună
- ✓ 8 ședințe de grup pe lună
- ✓ Flexibilitate în programare
- ✓ Tehnici avansate de respirație
- ✓ Prioritate la evenimente speciale
Ce spun practicanții
"Am descoperit o putere interioară pe care nu știam că o am. Fiecare sesiune mă lasă nu doar mai puternică fizic, ci și mult mai liniștită."
— Elena Popescu
"Ca bărbat, am crezut că yoga este doar despre flexibilitate. Aici am găsit o provocare reală pentru forță și control. Recomand oricui!"
— Mihai Ionescu
Întrebări Frecvente
Ce avantaje specifice oferă focusul pe brațe și umeri?
O parte superioară a corpului puternică și mobilă susține o postură mai bună, sporește capacitatea de a executa diverse sarcini cotidiene și contribuie la un sentiment general de putere și încredere.
Care este beneficiul pentru starea de bine generală?
Beneficiul principal este echilibrul. Prin mișcări conștiente și respirație controlată, se eliberează tensiunea acumulată, se îmbunătățește circulația și se cultivă o stare de prezență și calm interior.
Cât de des ar trebui să practic pentru a observa progrese?
Consecvența este cheia. Recomandăm participarea la 1-2 ședințe pe săptămână pentru a permite corpului să se adapteze și să se dezvolte. Chiar și o singură ședință săptămânală, practicată regulat, va aduce beneficii vizibile stării de bine.
Există garanții pentru rezultate?
Călătoria fiecărei persoane este unică. Noi oferim ghidaj, tehnică și un mediu propice dezvoltării. Progresul depinde de consecvența și implicarea fiecărui practicant. Nu oferim garanții de rezultate specifice, ci ne concentrăm pe promovarea unui stil de viață echilibrat și a unei stări de bine.
Aveți o întrebare?
Contactați-ne pentru orice nelămurire. Vă vom răspunde în cel mai scurt timp posibil.